野菜類や穀物などをたくさん食べたとき

野菜類や穀物などをたくさん食べたとき

しばらくすると胃は空のような感じなのに

脳は満腹感を続けている、というような

不思議な感覚になるときがあって

そのときに、胃の感覚を優先するか

脳の感覚を優先するかで、

太るか痩せるかの違いが出てくる気がする

• 投稿者: webthevoice
• あるがままに
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