野菜類や穀物などをたくさん食べたとき
しばらくすると胃は空のような感じなのに
脳は満腹感を続けている、というような
不思議な感覚になるときがあって
そのときに、胃の感覚を優先するか
脳の感覚を優先するかで、
太るか痩せるかの違いが出てくる気がする
野菜類や穀物などをたくさん食べたとき
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野菜類や穀物などをたくさん食べたとき
しばらくすると胃は空のような感じなのに
脳は満腹感を続けている、というような
不思議な感覚になるときがあって
そのときに、胃の感覚を優先するか
脳の感覚を優先するかで、
太るか痩せるかの違いが出てくる気がする
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