空気を読む人も
空気を読まない人も
いなくていい
空気は空気のままにしておいて
近くにいる人に
なにか優しく聞いてほしい
カフェやイベントに
絶対という言葉は
苛立ちは受け身が過剰であるという危険信号なのかもな…
自分がブレないということは自分がブレないために相手をブレさせようとする危険性がある気がす…
ちゃんとする、をちゃんとしすぎて不自然にならないように考えてみる…
楽しいのは今を受け入れているから、嬉しいのは過去を受け入れているから…
認知の歪みを土台にしてもらうことばかり考えると不安と不満が生まれる気がする…
自分の話をするより、まず、相手の話を聞く方が自分の持ってる情報+相手から聞けた情報…
自分では考えない時代どんどん見つけていく時代…
野菜類や穀物などをたくさん食べたときしばらくすると胃は空のような感じなのに脳は満腹…
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